Duduk selama seharian sembari bekerja di kantor merasa melelahkan, belum lagi saat pergi dan pulang kantor yang mana mesti menggunakan saat berjam-jam di kendaraan sambil menerjang kemacetan. Sesampainya di rumah badan terasa pegal-pegal, nyeri pundak, nyeri punggung, otot tegang dan yang lain.
Umumnya dari kita menuduh duduk yang begitu lama yaitu penyebabnya itu semua. Ya, hal semacam itu memang benar, duduk dalam rawan saat yang lama bisa jadi penyebabnya di balik semuanya keluhan itu. Namun, ada beberapa hal lain yang bisa mengakibatkan itu semuanya yakni pemakaian kursi kantor yg tak ergonomis. Tentukan kursi kantor yang ergonomis untuk digunakan dalam bekerja demikian penting dikerjakan manfaat menghindar nyeri di sekitaran tubuh. Banyak studi yang lakukan hal semacam itu dan sebagian peneliti mendukung kebenarannya. Pada satu di antara studi menyampaikan bila sekitaran 17. 5% produktivitas karyawan jadi bertambah saat mereka menggunakan kursi kantor yang ergonomis. Bukan hanya itu saja, karyawan yang memakai kursi kantor ergonomis juga alami penurunan pada persoalan otot dan tulang. Akibat sering berpindah lokasi kantor, maka sewa ruang kantor siap pakai adalah salah satu solusi untuk menentukan kursi yang ergonomis. Tentukan Kursi Kantor yang Ergonomis 1. Tinggi Kursi Tinggi kursi kantor mesti dapat dinaik turunkan dengan mudah yang mana bisa sesuai sama tinggi dan postur tubuh karyawan. 2. Bantalan Empuk Dalam memilih kursi kantor sebaiknya yakinkan dengan bantalan busa yang empuk sampai kita bisa duduk dengan nyaman dan tidak alami sakit dibagian pantat atau pinggang. Jangan sampai memilih kursi kantor dengan bantalan yang keras atau tidak ada bantalan. 3. Berkaki Roda Dalam memilih kursi kantor, yakinkan kursi dengan roda. Hal semacam itu supaya pengguna lebih fleksibel dalam bergerak dan tidak beridam pada satu tempat saja. Dengan bergerak, badan akan tidak terasa pegal. 4. Kursi Berlengan Memilih kursi kerja setelah itu yaitu yakinkan kursi yang berlengan untuk berikan kenyamanan penggunanya ketika bekerja. Ketika bekerja di depan PC ataupun laptop, biasanya sisi tubuh yang kerapkali bergerak yaitu tangan. Kursi kerja berlengan bisa jadikan sebagai sandaran tangan ketika tangan terasa pegal ataupun capek.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorBlog ini di kelola oleh Rahmi Ajeng. Archives
May 2017
|